AL LEONE 巴厘岛训练营：第二波浪潮 2024

2024 年 4 月 29 日至 5 月 4 日，我们迎来了 AL LEONE 巴厘岛训练营的 “第二波浪潮”—— 这段旅程交织着激烈的训练、深沉的呼吸与巴厘岛无尽的美景。

陈羿含与克雷格・琼斯交替授课，每日带来两场高强度柔术训练。从高阶技术到经典动作的全新解读，参与者不断接受挑战、收获启发。

为保持身体灵活与心态专注，每日清晨由认证教练带领瑜伽课。呼吸练习、拉伸与静心回顾，完美平衡了垫子上的高强度训练。

离开垫子时，大家拥抱冲浪的刺激 —— 无论新手还是老手都能参与。在教练的指导下，每个人都找到了属于自己的平衡 —— 有人在浪板上挑战自我，有人在内心寻得平静。